الشائع

الشائع    تعليق   

نصائح قبل الإمتحان

تنظيم الوقت والانضباط هما عاملين أساسيين للنجاح حتى خارج الموضوع الدراسه والبكالوريا.

في الدراسه هناك العوامل النفسيه والعوامل الذهنيه

ناتي على العوامل النفسيه فهي الاهم:

1-كن على طبيعتك طوال السنه حتى أيام الامتحان لابأس بقليل من الخوف هو امر عادي ولكن لا تسمح له بإرباكك, سيطر على افكارك ومشاعرك. 2-حدد مكان او طاولة المذاكره هوعامل النفسي حاسم في المردود أثناء المذاكره حافظ عليه دائما مرتب و يحوي الكثير من المساحات. 3-ابتعد عن المشتتات أثناء المذاكره, الهدوء يساعد على التركيز وإبتعد عن التلفاز او الجوال او الكلام الجانبي.

4-كافئ نفسك بعد كل مذاكره تقوم بها آخر اليوم مهما كانت المكافأه صغيره.

والآن العوامل الذهنيه ويقصد بها كيفيه المذاكره :

1-حدد فترات المراجعة وحاول أن لا تتجاوز حدود الساعه ثم راحة لمدة عشر دقائق و يفضل ان تكون المراجعة في الصباح أو بعد العصر كحد أقصى لا تجعل المراجعة في الليل. 2-ابتعد عن الحفظ الآلي والتكرار فهو طريقه فاشله واعتمد على الفهم و الخرائط الذهنيه افهم ثم حاول الصياغة مره اخرى وكأنك تشرح لشخص اخر.

3-حاول أن تذاكر مع الأصدقاء على الاقل مره في الاسبوع وذلك لترسيخ ما حفظته ذاتيا و لا تعتمد فقط على ما تعلمته في القسم. 4-عود نفسك دائما على الطريقه النموذجيه في الاجابه على المواضيع السابقه حتى تتعود على طريقه طرح الأسئلة.  

5-وفي الأخير أمر مهم وهو أن لا ترجع ليلة الامتحان, ليله الامتحان هي للتهيئه النفسيه فقط واسترجاع مإستوعبته طوال الاشهر السابقه فلا تحاول ادخال معلومات جديده على عقلك.

يمكنك زيارة قناتنا علي يوتوب نقدم محتوى تعلمي معلوماتي إنتاجي

رابط قناتنا https://www.youtube.com/channel/UCEg8smzOEASr6f8B7qEzZnA

م